おきなわんちゃ

こんばんは。今日は天気が悪かったですね。それでずっとおうちの中にいました。ちょっと運動不足かもしれません。ところでこれからだんだん寒くなると心配なのが高血圧ですね。ちょっと最近血圧を測定したらやや高めと言われているのでちょっと心配になっています。でも、最近では食事療法もきちんとやるようになってきたので今のところ高血圧の心配はいらないようです。これからが大変だと思うのですが、健康に気をつけていきたいと思っています。


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